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安顺背越式跳海绵垫

安顺背越式跳海绵垫

来源:http://as.gzwulei.com/product500861.html   发布时间:2019-12-27 17:16:57

背越式跳高助跑的主要特点是弧线助跑,助跑线一般为“J”其优点是:

1.助跑的预备段是一条直线或曲率很小的线曲,因此全程便于加速和发挥速度。

2.向弧线过渡时比较平缓自然,可以避免停顿或减速。

3.弧线曲率由大变小,使身体逐步加大内倾。

4.后一步与横杆约成20度至30度角,以保证人体在腾空后,有一个适宜的相对于横杆的垂直位移距离。

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